무드라명상

[목] 무드라명상

개설일 2026.03.16 참여신청 7 종료

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SNJ Art & Management

Art Ritual Partnership with HEENAL

예술 공간 안에서 열리는 감각 명상 · 요가 · 리추얼

3개월 오픈 세션 모집

오랜 티벳 수행 전통의 호흡법을 바탕으로 횡격막을 부드럽게 이완하고,

잊고 있던 호흡의 본래 감각을 다시 깨워가는 시간입니다.

온몸의 움직임 무드라(스몰 요가)와 호흡을 통해

자신을 더 깊이 바라보는 시간.

빛과 색의 분위기, 싱잉볼과 명상 악기, 차담이 어우러진

아트 리추얼 명상 프로그램.

이를통해 명상이라는 다소 추상적인 행위를

보다 쉽고 자연스럽게 경험해보는 3개월의 여정입니다.

이 여정이 끝날 즈음,

호흡은 더 깊어지고 몸 마음의 감각은

한층 부드럽고 선명하게 깨어납니다.

목요일 저녁 첫 수업,

THU 19:30 – 21:00

댓글로예약 해주세요.

성함:
전화번호:

기타사항:

클래스 일시 2026년 4월 16일 (목) 오후 7시 30분 ~ 오후 9시

모집 인원 참여 7명 / 최대 12 명

마감됨

진행 장소 갤러리디오 청담 - 서울시 강남구 청담동 80-5 유경빌딩 B1 (주차불가)

현재 신청자 7명

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